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CifraClara

Calculadora del paro 2026

Descubre cuánto cobrarás de prestación por desempleo cada mes y durante cuánto tiempo, según lo que has cotizado.

Normativa 2026 Sin registro Al instante

€

Mira la 'base de cotización por contingencias profesionales' de tus últimas nóminas. Si cobras 14 pagas: bruto anual ÷ 12.

%

100 si era a jornada completa

Cobrarás los primeros 6 meses

1.225,00 €/mes

Durante 240 días (8 meses) · 9.510,00 € en total

Días 1 a 180 (70 %)
1.225,00 €/mes
Días 181 a 240 (60 %)
1.080,00 €/mes
Base reguladora
1.800,00 €
Límites con tu situación
560,00 € – 1.225,00 €

Importes brutos. El SEPE descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, retención de IRPF.

Cómo se calcula Fórmulas, tablas oficiales y ejemplos

Cuánto se cobra de paro

La prestación se calcula sobre la base reguladora: la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días, sin contar horas extra. Para la mayoría de trabajadores equivale al sueldo bruto mensual con las pagas extra prorrateadas.

PeriodoPorcentaje de la base
Días 1 a 18070 %
Días 181 a 36060 %
Desde el día 36150 %

Mínimos y máximos en 2026

Los límites dependen del IPREM, que en 2026 sigue en 600 € al mes (700 € con la parte proporcional de pagas extra):

SituaciónMínimoMáximo
Sin hijos560 €1.225 €
Con 1 hijo749 €1.400 €
Con 2 o más hijos749 €1.575 €

Si trabajabas a tiempo parcial, estos límites se reducen en proporción a tu jornada.

Cuánto tiempo se cobra

Por cada 180 días cotizados en los últimos 6 años generas unos 60 días de paro, desde un mínimo de 120 días (con 360 cotizados) hasta un máximo de 720 días (con 2.160 cotizados o más).

Días cotizadosDías de paro
360 a 539120
540 a 719180
720 a 899240
900 a 1.079300
1.080 a 1.259360
1.260 a 1.439420
1.440 a 1.619480
1.620 a 1.799540
1.800 a 1.979600
1.980 a 2.159660
2.160 o más720

Dudas frecuentes

¿Cuánto tiempo hay que trabajar para cobrar el paro?

Al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años. Con menos, puedes tener derecho al subsidio por desempleo si cumples otros requisitos.

¿Si me voy voluntariamente cobro el paro?

No. La baja voluntaria no da derecho al paro. Sí lo dan el despido (cualquier tipo), el fin de un contrato temporal o no superar el periodo de prueba cuando lo decide la empresa.

¿Cuánto tiempo tengo para pedirlo?

15 días hábiles desde el día siguiente al último trabajado (o al final de las vacaciones pagadas en el finiquito). Si lo pides tarde, pierdes los días de retraso.

¿El paro tributa IRPF?

Sí, es un rendimiento del trabajo. El SEPE aplica una retención si te corresponde según tu situación, y debes incluirlo en tu declaración de la renta.

¿Puedo trabajar mientras cobro el paro?

Desde 2024 puedes compatibilizar el paro con un empleo a través del complemento de apoyo al empleo, con requisitos. Consúltalo en el SEPE.

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Resultados orientativos según la normativa general de 2026. Tu convenio, tu comunidad autónoma o tu situación personal pueden cambiarlos; para decisiones importantes, consulta con un profesional.